Pleine Conscience

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Date de l'événement 15 janv. 2022
Lieu de l'événement 315 rue Heriot (local 102), Drummondville

Description de l'événement

MEMBRE : 5$ | NON-MEMBRE : 10$

Animation : Julie Théberge


[9h - 11h30]

Comprendre la pleine conscience afin de pouvoir l’appliquer au sein de nos activités quotidiennes. Développer notre attention, notre concentration et notre niveau de présence. Acquérir plusieurs techniques de relaxation pour nous aider à retrouver la paix, à gérer notre stress et calmer notre mental. L'atelier se termine par une petite méditation Pleine Conscience. L'inscription est obligatoire car les places sont limitées.

Merci à nos partenaires majeurs

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